不眠と鍼灸｜名古屋市金山の鍼灸院イトウ針灸院 眼科鍼灸、腰痛、肩こりはお任せ
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不眠と鍼灸
先日、以前勤めていた会社の上司が治療を受けに来てくれたときに
不眠に鍼灸は効くのかと聞かれたので、今日は不眠について。
中医学で不眠は「不寝」と言われ、つねに睡眠が不足することを言い、寝つきが悪い、すぐに目が覚めてなかなか寝付けない・甚だしければ夜通し眠れないなどの症状です。
原因としては、異常な暑さや寒さ・不適当な寝具・睡眠前の興奮性の飲料摂取・精神的刺激や考え事などで、たまに睡眠が不足する場合は病態ではないです。
精神的刺激や考え事によるストレスによるものが多いように感じます。
神経が高ぶった状態だとなかなか寝付けないものです。
五臓では心（精神活動）と肝（自立神経）の不調が原因となることが多いです。
鍼灸は副交感神経を刺激し体をリラックスさせる効果があるので、気持ちよくて治療中に寝てしまう人も多いです。
不眠でお悩みの方はご相談下さい。
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イトウ針灸院
伊藤 健悟
〒466-0059
愛知県名古屋市昭和区福江2-12-17
TEL/FAX : 052-881-3768
ホームページ : https://ito-acp.com
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